北京市第八中学京西附属小学成立于2015年，设置一至六年级44个教学班，共有学生1677名、教职工110名，其中体育教师7名，平均年龄约为30岁。学校硬件建设达到了北京市一流水平，风雨操场、足球场、篮球场、排球场、曲棍球场、滑雪教室、舞蹈教室等场地设施一应俱全。学校在办学发展过程中，逐步形成了学校“博雅教育”品牌，先后获得“全国篮球特色校”“北京市冰雪运动特色校”“北京市奥林匹克教育示范校”“北京市足球特色校”等荣誉称号。
自教育部印发《〈体育与健康〉教学改革指导纲要（试行）》以来，学校紧扣“教会、勤练、常赛”六字方针，构建形成以课堂教学为龙头、以体育社团为重点、以校园竞赛为依托的三层体育教学机制。学校建立18个体育兴趣类社团，打造每月一赛、“博雅杯”小足球联赛、素质舞蹈挑战赛、全员运动会等品牌体育活动，形成“月月有比赛，周周有活动”的良好氛围。同时，学校还组建了5支学生运动队，100余名学生参与其中，以田径队、足球队、篮球队为代表的运动健儿，在市和区各项比赛中奋勇争先、顽强拼搏，为学校争得了荣誉、为自己的青春喝彩。
体育技能“教”起来，课程安排翻花样
“教会”是体育课堂的基本目标。为使学生能够在享受体育运动的乐趣中，形成运动能力、健康行为、体育品德等核心素养，学校认真落实“开足开齐上好体育课”的政策要求，不断创新课程安排，在传统的以行政编班为主体的体育教学模式基础上，进一步优化教师资源和体育场地。
通过实施“年级体育课联排”式教学，把同一年级的学生安排在同一时间段集中学习国防教育等内容，在便于开展集体性教学的同时，也便于年级间开展体育赛事活动；实施“体育专项走班”式教学，以体育项目分类编班，供学生自主选择，把兴趣专长相同或相似的学生编入同一班级进行体育专项技能培养，提升教学的针对性和有效性；实施“行政班体育课+年级体育课+走班体育课”的“1+1+1”体育教学模式，推动全校所有年级实现了“每周至少5节体育课”的既定目标。
同时，学校引入日运动量监测设备，对学生每天的运动量进行智能化数据分析，并配备了3台3D模拟滑雪仪，让学生不出校园就能体验到在雪场滑行的感觉，用科技助力学校体育教学发展。在一些列体育课程的新模式新举措的推动下，学校体育课堂重基础、多样化、强专项的特点更加凸显，有效满足了学生对运动兴趣的培养和专项化发展的需求，为学生强健体魄打下了坚实基础。
校內校外“练”起来，三全育人不停歇
“勤练”是学生掌握体育技能的根本手段。为了夯实课堂学习成果，提高学生运动实效，确保学生每天在校内、校外各参加1小时以上的体育锻炼。学校从学生兴趣出发，丰富课间操内容，组织编排了“悦动京西”“八礼四仪”“我怎么这么好看”“你笑起来真好看”“hey baby”“街舞少年”“心花闪亮”等7套原创校园操，把街舞、鬼步舞、民间舞、啦啦操等新兴元素融入其中，有效增强学生参与锻炼的积极性。同时，学校行政领导、主副班主任也参与到课间操的锻炼中，身体力行地为学生做表率，着力营造全员运动的健康氛围。
在“双减”政策背景下，课后服务为体育锻炼拓展了丰富的空间。学校将课程体系与课后服务进行一体化设计、一体化实施，将博雅课程体系中运动与健康领域的国家基础性课程、拓展性课程和个性化课程，与课后服务时段有机融合、分段实施。课后服务时段课程打破年级、班级界限，提供了18个体育社团供全体学生选择，其中既涵盖田径、足球、篮球、武术、羽毛球、乒乓球等北京中考体育改革项目的“必考项”“选考项”内容，同时也提供了跳皮筋、抖空竹、象棋、围棋等中华传统体育项目。学生可以根据个人兴趣和专长，在同家长商榷后选定心仪的体育社团，自主自愿地参与到体育锻炼当中，为未来的中考体育打下坚实基础，更好地满足家长对于学生在校内增强体魄、培养运动技能的期待。
此外，校外体育老师还根据学生年龄学段特点，有针对性地制定锻炼计划和目标，通过给学生印发《居家学习建议》、通过微信群和小程序进行线上指导等方式，引导学生适度开展家庭体育锻炼，并利用假期时间，开展“健康锻炼小达人”“线上亲子体育活动”等比赛，鼓励家长和学生一起参与体育锻炼，培育家庭运动的浓厚氛围，让家校共育理念成为一种习惯。
集体较量“赛”起来，竞技历练促成长
“常赛”是提高学生竞技能力，实现独特育人价值的重要方式。为了不让体育竞赛变成少数具有体育特长学生的“专利”，学校依托“随学随赛”和“高水平竞赛”两种形式，通过落实天天练、周周比、月月赛、学期大赛等赛事计划，鼓励学生全员参与、共同提升。
在日常教学活动中，把竞赛活动与体育课堂相融，学生每学习一个单项技能就可以开展一次竞技比赛。通过两人赛、男女赛、小组赛、班级赛等形式，灵活开展田径比赛、拔河比赛、篮球比赛、小足球联赛、素质舞蹈挑战赛等竞技赛事，班级内部、年级之间你来我往、互相约战，竞技赛场气势如虹，形成校园一道亮丽的风景线。
学校统筹开展班级、年级、校级三级校园体育赛事活动，每周组织一次课间操流动红旗评比，每月组织一次年级赛，每学期组织一次校级综合运动会，每学年组织一次品牌项目体育节或嘉年华活动，参赛内容丰富多样、颁奖仪式热烈隆重。学校力求在竞赛中培养学生团结协作、顽强拼搏、胜不骄败不馁等精神品格，营造健康向上的校园体育文化氛围。
立足新时期，北京市第八中学京西附属小学将始终坚持“健康第一”理念，把体育育人作为落实立德树人的重要抓手，着力建设具有特色的校园体育文化，助力教育高质量发展，为办好人民满意的教育不懈奋斗！
作者单位：北京市第八中学京西附属小学
编辑 | 徐靖程 排版 | 伊 丹
复审 | 冯艳艳 终审 | 张雪莲
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