第一：拨打抖音客服电话
1、打95152抖音客服电话，跟客服反馈自己抖音的真是情况，不要有任何隐瞒；（注意：要用抖音注册的手机号拨打）
2、要求客服调查自己的抖音账号，说明违规的情况，先要求给自己账号恢复正常，如果不行，改为警告。客服受理后，后面给你的答复如果是不能通过审核，依然永久封禁抖音账号。你可以和她说明要要求注销这个账号。
第二：联系客服进行申诉
3、如果你认为自己的抖音账号被错误地封禁，或者规定被解释错误，可以通过抖音官方提供的客服渠道进行申诉。具体操作方法为在账号被封禁的页面上点击“立即申诉”按钮，进入申诉界面后填写相关信息和申诉理由，等待平台的审核。如果申诉成功，则可以恢复账号正常使用。
第三：黑猫投诉
首先需要明确自己具体哪些行为违反了抖音的相关规定，以及对应的处罚标准。一般来说，抖音平台会将违规行为分为轻微违规和严重违规两个等级，并对不同等级的违规行为有不同的惩罚措施。这个办法最好是你的账号有充值记录，超过100以上的较好。
操作步骤为：
1、打开黑猫投诉平台（https://tousu.sina.com.cn/）注册登录；
2、按实际情况填写你的投诉，并贴上你在抖音上的充值记录；这里要注意一下，投诉对象是【抖音账号中心】，更方便抖音内部定位责任部门⿊猫平台受理后，正常情况下当天就会有回复，最迟3个工作日，抖音会做出反馈。如果收到的回复，抖音依然不解封账号？
第四：法律的武器
《互联网用户公众账号信息服务管理规定》第二章节第十四条平台不得利用优势地位干扰生产运营者合法合规运营、侵犯用户合法权益；《互联网个人信息保护法》第二章第二十四条个人信息处理者利用个人信息进行自动化决策，应当保证决策的透明度和结果公平、公正，不得对个人在交易价格等交易条件上实行不合理的差别待遇。
第五：写邮件