关键词：出轨的老婆vs奔溃的老公
题主：男
问：冷爱大大您好，关注您一段时间了，想请您帮帮忙建议一下我该怎么办。
我170，55kg，她162，50kg。我和老婆结婚4年了，算是，现在有一个3岁的儿子，怀孕3个月后因为工作原因她就一直在娘家生活。
我们一家在外面工作，后面几年也是她在家里带孩子长期两地分居，而且长时间分居，导致我们很不和谐，也可能因为我的性格内向不擅长表达让她觉得我不关心她（除了语言表达不太好，平常过什么节或者纪念日生日都有红包或者礼物）。
今年大年初一我看见她微信聊天记录，发现她了，对象也是有家庭的人，经常坐他的便车，我也不知道他们发展到哪一步，就是聊天比较暧昧有叫老公。
发现后开始找她争辩了她不承认，后面经过家人的劝导，我觉得我自己也有问题就去挽回了，现在关系还可以，但我心里始终有个坎，难以去信任她，总觉得她是在敷衍我。
当然开始我是选择相信她的，可最近每次下班后想找她聊天，大概9点多她就说睡觉了早点休息，我聊天水平也很差，然后我每天大概10点半睡觉。
但我发现我跟她说了睡觉之后，她又上了她的QQ小号。我感觉很崩溃。
冷爱回复：
关于这件事，我想从以下三方面进行解析：
1）显而易见，你老婆的所作所为给你造成了伤害。
不管在这件事情当中发生了什么，至少最基本的是非黑白是要搞清楚的。
从聊天记录中她的表现来看，她就是一个典型的在伤害了别人之后还要为自己找借口的人。
比如她所说的“你要是缠着这件事情不放，我也没办法”、“你到现在都没有相信过我”这一类话语，其实就形成了对受害者的攻击。
对于这一点，我是一定要解析清楚让大家知道的。
有的时候，伤害别人的人是会反过头来谴责受害者的，这是他们心虚的表现。
正是因为他们本身有问题，所以才会反过来攻击你以模糊焦点，这是所有诡辩者最常用的方法。
我们一定要识破这样的伎俩，并且直接回应：
“这不是我相不相信你的问题，而是你有没有做这样的事以及你这样做会对家庭造成什么影响的问题。”
总之，千万不要让那些害人的人，再反过头来继续伤害别人。
2）作为一个男人，找老婆最好找一个势均力敌、格局对等的，这样你在关系中自然就可以硬气起来。
如果你们的格局是对等的，那么在对方做出让你无法接受的行为时，你就可以直接告诉她“你已经触犯了我的底线，所以我不想再继续这段关系了”，然后挥一挥衣袖，各自寻找新的伙伴就可以了。
但是你显然选择了一个在格局当中比你强了很多的人。那么在这样的时刻，你除了靠跪舔来维系你们之间的关系便再无其它的资本和办法。
而她呢，则可以肆无忌惮地践踏你的尊严。
从你提供的聊天记录就可以看到，通篇都是她把你踩在地上甚至还会再碾一脚的情况。
如果是一个旁观者，这个时候可能会对你说：
“你一个男人，怎么不硬气起来啊？”
但是没用的。在格局不对等的关系当中，你是硬气不起来的。
所以，如果想要获得一段被尊重的关系，那么你就需要去找一个和你对等的人。如果你忍不了她，那么你就不应该找这样的人。
3）选择比改变更重要。
我想解析一下这个故事中的女主角，因为我认为在我的其他读者中，也会有一些虽然和这个女主不同但多少也会嫌弃自己老公的女人。
我想提醒你们：选择比改变更重要。如果你现在会嫌弃自己的老公，这说明了你没有选对人，你要为自己的选择负责任。
你当然可以选择一个让自己仰望的男人，这样你就永远不会嫌弃他，但是与此同时，这样的关系也是需要你辛辛苦苦的付出来维系的。
现在你选了一个对你来说轻而易举的男人，结果又反过头来嫌弃他。但你想没想过，这样的男人在关系中也会天天来跪舔你呢？
你一方面享受了跪舔的情绪价值，另一方面又希望对方可以是让你仰望的人，这不可能。你不能又让马儿跑，又要马儿不吃草，这是绝对不可行的。
所以，我要给所有可能会嫌弃自己老公的女人提个醒：你的老公，可是你们自己选的。
除了以上三点，我想再额外给那些想要和已经有家庭的已婚男人交往的女人提个醒：你受到的伤害，可能会超出你的想象。
对方的老婆来你的公司闹，或者是到处传播这件事情，甚至是跑到你的小区贴广告等，这些都是小事情。而这些小事情会给你造成的伤害，远远比你想象的要大。