厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：请不要总是保持冷漠
冷漠一旦注入一个人的身体，其痛苦让人难以忍受。伴随着冷漠的疯长，一个人就会感到孤独无助，甚至觉得自己和整个社会格格不入。一个拥有冷漠心理的人，会对什么事情都不感兴趣，做什么都会觉得无味，而且他们的内心会很脆弱，总是觉得世间很大，却没有自己的容身之所。卡耐基曾经说过：如果你想要别人喜欢你，也就是说你想要改善你糟糕的人际关系；如果你想帮助自己也帮助他人，那么，就请你牢牢记住一个原则：真诚地去关心别人，彻底查杀冷漠这个病毒。
在所有能够破坏友谊的因素中，冷漠是来自人灵魂深处的丑恶。人人都想生活在爱的包围中，一个内心冷漠的人，怎么可能懂得去爱别人，不懂得爱人，又如何能被人所爱呢？一位哲人曾经说过，我们需要被爱，但更需要爱人的能力。的确是这样，人与人 之间存在一种爱的“交易”，所谓不行春风难得春雨就是这个意思。如果你对别人冷漠，对别人的 事情一点都不关心，别人怎么可能关心你？怎么可能爱你？在没有关爱的世界里，你又如何能生活得开心？所以，唯有丢掉自己的冷漠，释放心中的爱，才能彻底医好你的心灵创伤。
那么，我们该怎样才能消除冷漠呢？以下是一些很实用的建议，希望通过这些建议，可以帮助你战胜冷漠。
不要对热情抱有任何怀疑
有人问战胜冷漠最快速的办法是什么？答案是热情。任何时候都不要对热情产生怀疑。如果你能时时保持着一颗热情之心，那么，你心中的冷漠自能消融。
三步走培养热情
消融冷漠需要培养热情。培养热情可以具体遵循以下三个步骤：
第一，深人了解每个问题。问题也是机遇。因此，对待任何事情，哪怕是困难，我们也要抱着热情去解决。
第二，学习更多你目前尚不热爱的知识，接触更多目前尚不热爱的事情，了解得越多，我们就越容易培养自己的兴趣。有兴趣自然就有热情，做到驱赶冷漠就水到渠成了。
第三，你的谈话要真挚热情。说话热情的人都会受到欢迎。当你话语充满热情时，你自己也会变得很有热情。你必须时时刻刻活泼热情，这样才能消除冷漠。
尽可能多地去满足他人的愿望
就像上面所说的，一个人不仅要求被爱，更重要的是要有爱人的权利。我们尽可能地去满足别人的愿望，别人才会觉得我们的重要，我们也会因为成为别人需要的人而更加热爱生活。
尽可能满足他人的愿望，一方面可以更好地发挥我们的人生价值；另一方面可以让我们的人际关系更加顺畅，让我们的工作和生活更加便利。
将热情付诸行动
只有将好的思想或者情绪付诸行动，我们积极的情绪才能起作用。当一个人以饱满的热情去应 对生活、工作或者人际关系的时候，一个人心中的冷漠才能从根源上消失。
尽可能多地与别人交流
尽可能多地与别人交流不仅是克服冷漠的一剂良方，也是我们攻克情感障碍的武器。
语言鼓励
老板用语言鼓励自己的员工，老师用语言鼓励自己的学生，教练用语言来鼓舞球队……语言的 激励作用是巨大的，很多人把语言比喻成团体奋进的助力器。同样，我们自己对自己进行语言鼓励，也有着重要的作用，其效果就像老师鼓励学生那样。在做任何事前，给自己一些语言方面的精神鼓励，以鼓舞自己，消除冷漠，必定会收到奇效。
欣赏艺术
无论是音乐、美术还是文学，好的艺术作品都蕴涵着让人不得不折服的魔力。就像有人说的，真正热爱艺术的人对生活也会充满热爱，如果你爱上了这些无言的美，你就能从中体会到巨大的精神力量，也巧不会再一味沉寂于冷漠了。
接触大自然
大自然是烦恼情绪的最好排解器，当我们孤独、冷漠时，我们不妨跨上自行车去郊外转一圈，呼吸一下新鲜空气，让大自然消解我们心中的郁闷和烦恼。
尊重您的个人私密，使隐私权得到充分的保障。
关注心理健康（预约） 0592—5515516
官方网站-心理健康：http://www.xmxljg.com
专家微博-心理语录：http://weibo.com/fjxlzx
专家博客-心理案例：http://blog.sina.com.cn/xmxlys
企业微博-心理视频：http://e.weibo.com/xmxljg
企业博客-心理课堂：http://blog.sina.com.cn/xmxljg
↓
权威心理督导：郭潇赢是著名心理学教授/国家级心理治疗师
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构（尊重您的个人私密，使隐私权得到充分的保障）
本文地址：http://syank.xrbh.cn/quote/243.html 迅博思语资讯 http://syank.xrbh.cn/ , 查看更多