HEALTHY LIFE
健康生活 从我做起
-PSP一年级“WHO WE ARE”结题展-
超学科探究主题：
Who we are我们是谁
Central Idea中心思想：
Making responsible choices promotes one’s well-being.
做出负责任的选择会促进一个人的幸福。
Lines of Inquiry 探究线索：
1.What it means to have a balanced lifestyle (spiritual, physical, mental, social).
什么是平衡生活方式（精神，身体，思想，社交）；
2.How the choices we make affect our health and well-being.
我们的选择如何影响健康和幸福；
3.The responsibility of people in m.Taintaining a healthy lifestyle.
人们保持健康生活方式的责任。
Key Concepts重要概念：
Causation 原因
Perspective 观点
Responsibility 责任
Related Concepts 相关概念：
fitness 健康体质
lifestyle 生活方式
health 健康状态
habits 习惯
Approaches to learning学习方法：
I can analyze and evaluate how the different body systems change when doing excercise.
我可以分析和评估不同的身体系统在做运动时是如何变化的。
I can analyze and evalute what a healthy diet consists of.
我可以分析和评估什么是健康饮食。
I can organize and manage a healthy diet.
我可以组织和管理一个健康的饮食。
I can manage time through the effective planning of a schedule.
我可以通过有效的计划安排来管理时间。
为什么要均衡饮食？
为什么要经常运动？
为什么要早睡早起？
……
想要了解这些疑问，
来PSP一年级的超学科主题成果展
一探究竟吧！
01
Week 1
萌娃们在老师的引导下兴高采烈地玩起了“我说你猜”的游戏，谜底就藏在我们的身体里，快来找找看吧！指一指，认一认心脏、大脑、肺、胃的位置并讲出判断依据，讨论并学习这些主要器官在身体里的作用。
瞧，我们动手捏出来的身体器官。
Q
我的小疑惑
心脏模型上的红色血管和蓝色血管是做什么用的？
大脑是如何指挥其他器官运行的？
02
Week 2
田径场上阳光明媚，萌娃们热情似火地冲出起跑线，带着强烈的好奇心开始了身体力行的实验。有的同学用嘴巴呼吸，有的同学用鼻子呼吸。跑步完后，同学们迅速的讲述出自己跑步前与跑步后身体的不同感受。短暂的交流使思维的火花激烈碰撞，原来日常的行为习惯会对我们身体器官产生影响。回到教室，孩子们开始探讨什么样的食物和什么样的运动能帮身体器官保持健康。
Q
我的小疑惑
“揉捏耳垂”和“按压风池穴”离眼睛那么远，怎么保护眼睛呢？
为什么我们运动时间久了心跳就会加速？
03
Week 3
利用家校社区资源——学校餐厅周菜谱，来回忆学校的餐食，按菜品逐一记录喜好情况，制作条形统计图。选择孩子们喜爱度不高的麻婆豆腐、粉蒸肉、炒凤尾为代表性菜品，以小小辩论赛的活动方式请正反方同学阐述观点，辨证认知健康食物。通过“找朋友”的活动方式对食材进行初步分类（水果、蔬菜、主食、肉类），学生能描述出食物中主要含有哪种营养元素，例如：维生素、蛋白质、糖分等，经老师引导对食材再次分类为:维生素、蛋白质、碳水、膳食纤维，进而对生活方式与健康状态的关系进行探讨。
Q
我的小疑惑
为什么吃饱米饭可以管几个小时，而水果明明吃得很饱却过一会儿就饿了？
膳食纤维是如何帮助我们肠胃蠕动的呢？
04
Week 4
依据上周对事物进行的四大分类（维生素、碳水、膳食纤维、蛋白质），为学生引入“膳食金字塔”模型，对不同种类食物的摄入量进行对比和探讨，让学生深入理解合理搭配饮食的重要性。阅读绘本《胖国王》和《瘦皇后》，判断视频里的胖国王和瘦皇后的行为，说一说自己的想法。在小组内讨论除了视频里的坏习惯外，还有哪些不健康的生活方式；思考了儿童应该做什么来避免肥胖、挑食等坏习惯。帮助胖国王、瘦皇后，给出保持身体健康的饮食建议和运动建议。
Q
我的小疑惑
如果我变得很瘦后还需要运动吗？
太胖了还能不能吃肉？
05
Week 5
回顾器官、运动、饮食和生活习惯与健康生活的关系，在小组内分工合作达成共识，研讨生成健康生活倡议书（图片形式表达），思考负责任的选择与平衡生活方式的联系。
06
Week 6
健康生活，从我做起！我们从坚持运动、均衡饮食和培养良好的生活习惯着手，将我们对健康生活的理解诠释在自己独一无二的倡议书中（规范格式，文字表达），落实在行动里。所以一年级小朋友们向全体家校成员提出倡议“健康生活，从我做起”。
结题展中，我们以健康倡议书为载体，向周围的人宣传：怎样做对大家的身体健康更加有益。我们倡导大家选择健康的生活方式。
小小营养搭配师上线，会为你制作出美味又有营养的一日三餐。
快看，器官讲解员既会拼装出身体器官，又能神采飞扬地为家人讲解：它在身体什么部位？有什么作用？怎么样做会保护我们的身体器官？怎样做会伤害我们的身体器官？
做出负责任的选择会提升我们的幸福感，
健康生活方式是幸福生活的航船。
让我们一起努力，
做自己幸福生活的小主人！
作者丨全海兰
图片丨融合部小学老师
视频丨鲁璨然
编辑丨小鱼
审核丨叶绿