放暑假时间表公布(一览)

　　2023年放暑假时间表公布(一览)

　　这个学期已经接近尾声了，这意味着今年的暑假即将来临了，每到这个时候，学生们就开始关心暑假的放假时间了，下面是小编为大家收集整理的2023年放暑假时间表公布(一览)，欢迎大家收藏和阅读。

　　

　　2023年放暑假时间表公布(一览)

　　2023年暑假基本上都是从7月5日到7月14日前后开始，到8月31日结束，9月1日正式上课。不过具体时间以各学校发布为准。

　　北京市：义务教育学校暑假时间为8周，假期时间为公历2023年7月3日(星期一)至8月27日(星期日)，8月28日(星期一)开学。普通高中学校暑假时间为7周，假期时间为公历2023年7月10日(星期一)至8月27日(星期日)，8月28日(星期一)开学。

　　山东烟台市：预计中小学统一从2023年7月12日起放暑假，8月30日开学；

　　广东省深圳市：预计中小学从2023年7月11日起放暑假，9月1日开学；

　　广州市：预计中小学在7月12日正式放暑假；

　　云南省：预计义务教育阶段中小学生2023年7月10日之前放假；高一、高二学生，分别在2023年7月24日、7月17日放假。

　　江苏省：预计中小学2023年暑假放假时间拟定为7月1日，开学上课时间拟定为9月1日。

　　重庆市：预计小学2023年7月3日起、中学7月10日起放暑假；

　　上海市：预计中小学2023年7月1日起放暑假，2023年9月1日开学。

　　天津市：预计中小学2023年7月12日起放暑假，2023年9月1日开学。

　　北京市：预计中小学、中等职业学校从2023年7月15日起放暑假，2023年9月1日开学。

　　浙江宁波、杭州等地的中小学预计将于7月5日放假。

　　安徽省：预计小学生将在7月4日开始放假，8月31日返校上课。

　　包头市：预计中小学将在7月17日放暑假。

　　贵州遵义：预计小学、初中以及高中暑假分别从7月10日、7月17日开始放假。

　　暑假期间注意事项

　　1.注意心脑血管疾病：大鱼大肉之后，血脂血压血糖直线上升，不免诱发心脑血管疾病。医生提醒，节日期间应避免暴饮暴食，“三高”症患者控制好血压血糖。心脏病患者参加各种活动应带急救药物。

　　2.警惕被食物噎住：小心吃黏性糖果、条状食物、坚硬的果蔬等食物。耳鼻喉科急诊室接诊最多的是鱼刺或碎骨头等卡在嗓子里的患者。

　　3.别让车祸添“堵”：每到逢年过节，车祸的患者占有一定比例。医生提醒，节日期间，由于劳累容易出现精神倦怠，此时驾车的人大多状态不佳，应多注意休息，劳逸结合，并且避免酒后驾车。

　　4.控制体重：假期增重是许多人的通病。医生提醒，除加强运动外，要牢记“主食不可忽略，零食少吃为好，酒水适可而止”的原则。

　　5.远离有毒植物：节日期间许多人喜欢买花木装点节日气氛。但研究表明，许多植物本身有毒。如夹竹桃的树身和叶子有毒；过多碰触含羞草致人脱发；郁金香使人血压升高、心跳加快。还有许多花木易引发哮喘和过敏症状。因此，要充分了解花木有关知识，在增添节日气氛同时避免对身体造成伤害。

　　暑假如何制定学习计划

　　一、制定暑期生活计划表

　　自己制定一个暑期生活安排计划表，把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，这样也利于我们对暑假生活安排的条理性和次序性。

　　二、安排好暑期学习活动

　　暑假期间，学校会要求我们完成暑期作业，有的学校是要求按章节复习课本知识，有的学校是要求预习新教材，这是我们暑假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去。比如我们每天要保证用两个小时完成学校安排的学习内容。有的学生把学校布置的作业用一个星期，不分黑白昼夜地做完。然后期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种很不科学的学习安排。暑假期间，确定学习目标时，目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有所收获，一定不要贪多哟!“适宜重点，攻克薄弱”永远是学习获胜的法宝。

　　三、做一些想做的事情

　　每个同学都有自己的爱好和兴趣，还有很多同学想利用暑假时间学习一些新技能，比如绘画、游泳、舞蹈等。这些丰富多彩的活动可以让我们的暑假生活，感到轻松愉快!也可以全面提高我们的身心素质，完成自己心中的愿望。

　　四、睡眠、运动和饮食

　　暑假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现吃喝无度、睡眠过多、行为散漫等不良现象。所以暑假期间更要注意养成健康的生活习惯，科学安排好每一天。

　　五、分担家务劳动

　　假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这样不但能减轻父母的劳累，而且对于培养自我的劳动技能、自理能力都有好处，所以建议同学在暑假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。

　　六、保持和同学交流

　　暑假里，请不要忘记我们的同学和好朋友哦!大家可以通过网络、电话多交流多沟通。如果方便，有些活动我们可以和同学、朋友们一起来完成，这样有利于大家之间相互学习，取长补短，共同提高!

　　学生暑假安全有哪些注意事项

　　安全方面有很多值得注意的，不以先后顺序为轻重，安全无小事。近些年来，溺水溺水成为大事。时刻提醒孩子不要随便在外下水游泳，遇到有人溺水，要及时呼救，让大人来救。

　　假期是孩子再玩玩耍较多的时候，这种情况下，除了不下水游泳，就是注意交通安全。不论是在小区还是在大路上，不嬉笑打闹。除了看红绿灯，听指挥，自己也要观察，确认安全再通行。

　　假期可能会有一些孩子，自行在家里。这种情况下，家长要提醒孩子安全用燃气或电源。如果较小的孩子，家长准备好饮食及居住条件所需的东西。

　　夏季在饮食卫生方面也是值得注意的，夏季细菌容易滋生，在注意饮食卫生。勤洗手、洗澡，尽量不要吃剩菜剩饭。少吃凉拌菜品，瓜果要洗净或去皮。

　　家长繁忙的，一般会给孩子一些零花钱，让孩子购买零食。这样的情况，提醒耗子不购买小摊小贩的三无产品，要知道看商品的生产日期和保质期，这样保证自己的安全。

　　假期孩子自己在家看门的时候，嘱咐孩子不要轻易给陌生人开门。不十分清楚身份的人，不要随便开门。如果有人找，孩子知道和大人打电话进行沟通处理。安全针对每个家庭可能有差异，大人要考虑全面，给孩子讲解。

　　暑假里都需要做哪些事?

　　1、要坚持阅读

　　莎士比亚曾经说过“生活里面没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”所以说阅读对人成长的影响是巨大的，坚持阅读的效果有很多种，比如增长知识，比如陶冶情操，比如提升气质。同样一天时间，早起阅读会发现时间充裕；赖在床上睡觉玩手机会觉得时间好短。学如逆水行舟，强调的不仅是反复学习知识，更是上进的态度。

　　2、要坚持锻炼

　　我们常说生命不止运动不息，运动于我们而言就是生命动力的源泉。中学阶段正是长身体、长智力的阶段，坚持锻炼不仅能增强身体体质，使自己少生病，同时也能促进睡眠质量，放松身心都是非常有帮助的。如今很多学生放松的方式就是“玩手机”，这不仅达不到放松的目的，长时间盯着手机屏幕反而会引起视觉疲劳、神经紧张。运动可以分泌出使人快乐的多巴胺物质，会使人产生积极向上的情绪，对于舒缓压力也是非常有帮助的。

　　3、要复习+预习

　　我们都知道“温故而知新”，说得就是这个道理。知识之间的关联性很强，往往以前学习的知识就是新知识的基础，所以，要利用暑假系统复习一下上学期学过的知识，看一看还有哪里掌握的不牢，有针对性的加强，同时，也要预习下学期的新知识，在预习的时候，不要一下子就开始看新知识的具体内容，而要先看看新内容的目录，先让自己有一个大概的知识轮廓，再慢慢细化。这样从整体到局部的预习，能让知识更有层次感。

　　4、要培养兴趣爱好

　　有个能拿的出手的兴趣爱好很重要，无论是在学校里还是在以后的工作中，都能给你不一样的机会。而且有一个兴趣爱好能够让生活变得更加的丰富多彩，但是，兴趣要变成可以持续的爱好，光凭一时的冲动是不足以支撑的，也要经过长时间的“培养”“打磨”，暑假就是培养兴趣爱好的最好时机。

　　小学生暑假学习计划

　　暑假将至，每个学生对于暑假生活的安排不尽相同，为了在暑假期间温故知识、获得提高，为新学期的学习建立较好的基础，对小学生来说，有计划要比无计划学习好得多。那么怎样制定暑假学习计划呢?大致包括三方面的内容：

　　1、进行自我分析

　　分析自己的学习特点，人的学习特点是不一样的：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。

　　2、分析自己的学习现状

　　1、可以和全班同学比，确定看自己的成绩在班级中的位置，用“好、较好、中、较差、差”来评价。

　　2、是和自己该学科成绩的过去情况比，看它的发展趋势，用“进步大、有进步、照常、有退步、退步大”来评价。

　　3、确定学习目标

　　正确的学习目标能催人奋进，产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉，是对学习时光的极大浪费。学习目标要定的适当：过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。学习目标要定明确，便于对照和检查。

　　4、科学安排时间

　　全面

　　安排时间时，既要考虑学习也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习又要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。

　　合理

　　找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识英语等等。

　　高效

　　把重要的或困难的学习任务放在前面完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，把比较容易的放稍后去做，较小的任务可以放在零星时间去完成。安排自己的学习生活内容。

　　孩子暑假报辅导班有用吗

　　很多家长发现自己身边大部分的家长都给孩子报了辅导课，甚至一些成绩好的同学都在报班，好像自家孩子暑假不干点什么就会被落下，可是到底该不该补课，上补习班有用吗?以下几点值得注意：

　　孩子暑假报辅导班是好事，但是一定要注重劳逸结合，千万不要给孩子增加太多的压力产生厌学的心里，不然就适得其反了。

　　对于孩子暑假有必要报辅导班吗?这个问题不能一概而论，应该看孩子个人有没有必要了，如果说孩子的成绩非常优秀，在学校年级里都是拔尖数一数二的，就完全没必要报辅导班了，在假期可以适当的培养一些兴趣爱好，或者是让孩子自己选择自己喜欢的兴趣爱好，来着重培养学习。

　　如果孩子有偏科或者成绩差，那当然可以在假期里报辅导班，适当的学习来提高孩子的成绩，最好是可以从提升孩子爱学习的兴趣来着手，读书不是唯一的出路，三百六十行，行行出状元，也可以任由孩子的擅长让其在擅长的方面自由发展，当然学习也不能落下，只是学习也是非常必要的，至于孩子暑假报辅导班这个问题不能一概而论，应该因人而异。

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