《国家 体质健康标准》是教育部颁布的衡量学生体质健康状况和锻炼效果的指标。是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是学生体质健康的评价标准。 接下来，让我们来看一看 2023年小学体育测试项目及评分标准 。
基本说明
测试项目：
身体形态类：身高、体重。
身体机能类：肺活量。
身体素质类：50m跑，坐位体前屈，一分钟仰卧起坐，50米*8往返跑
总分120分：
标准分100分，1分钟跳绳附加分20分。
成绩：
90.0 分及以上为优秀，
80.0～89.9 分为良好，
60.0～79.9 分为及格，
59.9 分及以下为不及格。
单项指标与权重
各年级体重指数评分标准
一年级测试项目及评分标准
二年级测试项目及评分标准
三年级测试项目及评分标准
四年级测试项目及评分标准
五年级测试项目及评分标准
六年级测试项目及评分标准
培养小学生健康生活习惯的方法
1. 注重饮食营养，提供营养均衡的膳食，减少高糖、高脂食物的摄入；
2. 定期进行体育锻炼，鼓励学生参加体育俱乐部和社团活动；
3. 培养定期作息习惯，保证充足的睡眠时间；
4. 增加户外活动时间，多进行户外运动和游戏；
5. 培养良好的个人卫生习惯，如勤洗手、保持身体清洁等。
体能训练好去处——运动精灵儿童体育中心
运动精灵儿童体育中心自成立十几年来，致力于培养身心健康的儿童，并在这方面有着资深的经验和显著的效果。
3-18岁分年龄阶段，以每一个孩子的身体素质作为基础数据，分别定制专属高效的运动方案，打造合身且高效率训练模式。
帮助孩子茁壮成长，健康发育，增强体质，培养活泼开朗、自信、阳光的性格。
运动精灵儿童体育中心陪伴各位一起健康成长。